Info
Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin.
Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Maj4 - 4
- 2015, Kwiecień8 - 2
- 2015, Marzec12 - 2
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec8 - 1
- 2014, Czerwiec12 - 5
- 2014, Maj11 - 14
- 2014, Kwiecień15 - 6
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień14 - 1
- 2013, Lipiec18 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 14
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień14 - 4
- 2013, Marzec15 - 15
- 2013, Luty13 - 7
- 2013, Styczeń14 - 5
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:30 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#1
Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
T1Dane wyjazdu:
29.79 km
29.79 km teren
01:47 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:64.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
teren#2
Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.91 km
28.91 km teren
01:47 h
16.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:65.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
teren#1
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
22.00 km teren
01:25 h
15.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
teren
Sobota, 6 grudnia 2014 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:28 h
5:36 km/h:
Maks. pr.: km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieg
Piątek, 5 grudnia 2014 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.00 km
28.00 km teren
01:27 h
19.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Kręcenie
Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.20 km
0.00 km teren
01:17 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
Kręcenie
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:47 h
19.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
09/23/2014 Szczecin
Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.65 km
30.65 km teren
01:23 h
22.16 km/h:
Maks. pr.:48.99 km/h
CAD:76.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:305 m
Kalorie: 961 kcal
Rower:NO Saint
Trening
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
134.00 km
0.00 km teren
03:59 h
33.64 km/h:
Maks. pr.:63.20 km/h
CAD:86.0
HR max:187 ( 96%)
HR avg:154 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2616 kcal
Rower:Bottecchia
Trening
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 1
Trening z Głębokim.Na 100km skurcze i opuściłem peleton. Pietro mnie holował na kole(dzięki za dotrzymanie towarzystwa).
Dystans z dojazdem i rozjazdem do głębokiego.