Info
Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin.
Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Maj4 - 4
- 2015, Kwiecień8 - 2
- 2015, Marzec12 - 2
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec8 - 1
- 2014, Czerwiec12 - 5
- 2014, Maj11 - 14
- 2014, Kwiecień15 - 6
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień14 - 1
- 2013, Lipiec18 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 14
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień14 - 4
- 2013, Marzec15 - 15
- 2013, Luty13 - 7
- 2013, Styczeń14 - 5
Dane wyjazdu:
61.57 km
0.00 km teren
02:14 h
27.57 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
CAD:77.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
Trening#4
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.70 km
0.00 km teren
02:13 h
27.38 km/h:
Maks. pr.:55.45 km/h
CAD:78.0
HR max:183 ( 94%)
HR avg:157 ( 80%)
Podjazdy:297 m
Kalorie: 1646 kcal
Rower:Bottecchia
Trening#3
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:32 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
CAD:75.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:148 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 315 kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#7
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0
30min T1+20min siła+10min roz.Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:45 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:78.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:276 m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
Trening#2
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.79 km
0.00 km teren
02:07 h
27.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:79.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:314 m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
Trening#1
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
00:25 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#6
Piątek, 20 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
T1+inter.Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:40 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#5
Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
T1Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:31 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#4
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
T1Dane wyjazdu:
15.15 km
0.00 km teren
00:39 h
23.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia
trenażer#3
Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
T1Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:30 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia