Info
Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin.
Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Maj4 - 4
- 2015, Kwiecień8 - 2
- 2015, Marzec12 - 2
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec8 - 1
- 2014, Czerwiec12 - 5
- 2014, Maj11 - 14
- 2014, Kwiecień15 - 6
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień14 - 1
- 2013, Lipiec18 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 14
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień14 - 4
- 2013, Marzec15 - 15
- 2013, Luty13 - 7
- 2013, Styczeń14 - 5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 722.22 km (w terenie 223.35 km; 30.93%) |
| Czas w ruchu: | 29:31 |
| Średnia prędkość: | 24.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2868 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (85 %) |
| Suma kalorii: | 7699 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 60.18 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.70 km
46.70 km teren
02:13 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
CAD:83.0
HR max:179 ( 92%)
HR avg:166 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1759 kcal
Rower:NO Saint
Zlmtb #1
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Pierwszy ścig. Nie najlepiej poszło:(Z1: 1min/1%
Z2: 3min/2%
Z3: 130min/97%
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
95.70 km
0.00 km teren
03:18 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 2081 kcal
Rower:Bottecchia
szosa #8
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Z1: 53min/27%Z2: 81min/41%
Z3: 65min/33%
Dane wyjazdu:
31.30 km
31.30 km teren
01:52 h
16.77 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Teren#5
Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.24 km
32.24 km teren
01:37 h
3:00 km/h:
Maks. pr.:1:17 km/h
CAD:71.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:337 m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Teren
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 1
Czemu GPS zawsze mniej km pokazuje niż licznik???
Dane wyjazdu:
33.11 km
33.11 km teren
01:54 h
17.43 km/h:
Maks. pr.:44.43 km/h
CAD:78.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Teren
Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
229.40 km
60.00 km teren
08:45 h
26.22 km/h:
Maks. pr.:44.43 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:890 m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Na Sudoł!!!
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 1
Pierwszy dzień wiosny.Co roczna Misja Jasio.
Początek trasy, miejsce zbiórki:
Na 40km:
I koniec wycieczki:) cel osiągnięty:
Dane wyjazdu:
33.73 km
0.00 km teren
01:14 h
27.35 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
CAD:78.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:158 ( 81%)
Podjazdy:251 m
Kalorie: 878 kcal
Rower:Bottecchia
Szybki wypad
Poniedziałek, 16 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0
Nie było dużo czasu:(Dane wyjazdu:
50.07 km
20.00 km teren
02:14 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
CAD:71.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
wycieczkowo
Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0
jazda, kawka, ciasto, jazda:)Dane wyjazdu:
35.70 km
0.00 km teren
01:25 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:66.60 km/h
CAD:74.0
HR max:180 ( 92%)
HR avg:157 ( 80%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Bottecchia
Szosa+Miodówka 4x
Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.57 km
0.00 km teren
02:14 h
27.57 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
CAD:77.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: kcal
Rower:Bottecchia