Info
Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin.
Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Maj4 - 4
- 2015, Kwiecień8 - 2
- 2015, Marzec12 - 2
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec8 - 1
- 2014, Czerwiec12 - 5
- 2014, Maj11 - 14
- 2014, Kwiecień15 - 6
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień14 - 1
- 2013, Lipiec18 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 14
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień14 - 4
- 2013, Marzec15 - 15
- 2013, Luty13 - 7
- 2013, Styczeń14 - 5
Dane wyjazdu:
65.89 km
65.89 km teren
03:10 h
20.81 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
CAD:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy:1230 m
Kalorie: 2515 kcal
Rower:NO Saint
Gryf ed. II
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 2
Pogoda dopisała mimo to w puszczy pełno błota w którym się nie raz skąpałem żeby się ochłodzić:) oczywiście. Trasa wydłużona o ponad 10km dodali kilka fajnych podjazdów co za tym idzie i zjazdów. Pierwsza pętla dobrze poszła mimo lekkiego kryzysu i pulsu w okolicach 180 pod koniec pętli żelek i gnam dalej. 2 pętla siły uciekają z każdym kilometrem a do mety długa droga. Jeszcze kilku zawodników śmigam i meta...open: 11/?
M2: 5/?
Przewyższenia 1230m ze strony gryfa
Cad 81
Z1: 2%
Z2: 71%
Z3: 27%
rpe: 428
