Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin. Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slimak84.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
131.07 km 0.00 km teren
04:11 h 31.33 km/h:
Maks. pr.:46.34 km/h
CAD:
HR max:173 ( 87%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 2994 kcal

Kolejna 100 z haczykiem

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 3

Zgadałem się z Danielem no i w drogę. Luźne pogaduchy. Fajna trasa choć miała być inna ale trochę błądziliśmy w Torgelow nic nie szkodzi weszło w nogi:)


CAD 88
Z1: 25%
Z2: 71%
Z3: 3%
rpe: 456
Kategoria 100-150km



Komentarze
slimak84
| 17:55 sobota, 4 maja 2013 | linkuj w końcu udało mi się dodać mapkę. Tyle się męczyłem a to takie proste...
PS. Ładny trening mi zrobiłeś:) dzięki no i nowe fajne ścieżki poznałem
Regeneracja przy piwku(małym haha)
Bodi-removed
| 17:37 sobota, 4 maja 2013 | linkuj Ładny dystans ;-)
Danielo
| 17:33 sobota, 4 maja 2013 | linkuj Z Torgelow miało być na Ahlbeck ale chyba wyszło by więcej :) Dzięki za trening!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa luzla
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]