Info
Ten blog rowerowy prowadzi slimak84 z miasteczka szczecin.
Mam przejechane 10608.37 kilometrów w tym 2772.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Maj4 - 4
- 2015, Kwiecień8 - 2
- 2015, Marzec12 - 2
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec8 - 1
- 2014, Czerwiec12 - 5
- 2014, Maj11 - 14
- 2014, Kwiecień15 - 6
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień14 - 1
- 2013, Lipiec18 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 14
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień14 - 4
- 2013, Marzec15 - 15
- 2013, Luty13 - 7
- 2013, Styczeń14 - 5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 582.06 km (w terenie 202.59 km; 34.81%) |
| Czas w ruchu: | 22:30 |
| Średnia prędkość: | 25.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 452 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
| Suma kalorii: | 12371 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 38.80 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.75 km
19.75 km teren
01:16 h
15.59 km/h:
Maks. pr.:45.38 km/h
CAD:78.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:169 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1071 kcal
Rower:NO Saint
Wyścig 3 Wieże
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 2
Czas i km z licznika.Fajna impreza zalicze wszystkie w tym roku. Przejechałem wszystkie 5 okrążeń więc bardzo dobrze poszło. W kat.M3: 7
Z1: 1min/1%
Z2: 5min/7%
Z3: 71min/91%
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
8.00 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
Rozgrzewka 3W
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.88 km
10.00 km teren
00:50 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CAD:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:NO Saint
poprawki przed 3 wieże
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Regulacja sprzętu itp.Dane wyjazdu:
21.63 km
0.00 km teren
01:18 h
16.64 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
CAD:67.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 822 kcal
Rower:NO Saint
Trening#21
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0
Objazd trasy z Arturem 3 Wierz pierwsze dwie pętle lajtowo. 3a mocno czas 00:15:40minDane wyjazdu:
21.54 km
21.54 km teren
01:13 h
17.70 km/h:
Maks. pr.:44.43 km/h
CAD:70.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 851 kcal
Rower:NO Saint